Foto: från offentliga källor
Behandla grooming som en vårdritual, inte som en åldersbekämpande övning
Moderna anti-ageing-kosmetika är en veritabel armé i kampen mot de första rynkorna, förlust av fasthet, matt hy och pigmentering.
Men visste du att den dyraste krämen kanske inte fungerar eller till och med kan vara skadlig om den används felaktigt. American Academy of Dermatology Association har gett ut tydliga riktlinjer för hur man maximerar effekten av anti-ageing-produkter.
Börja med en produkt
Kvinnor söker ofta en snabb lösning och kombinerar flera produkter samtidigt. Men det är ett misstag som kan orsaka irritation, torrhet, utslag eller till och med förvärra ålderstecken. Det är bäst att börja med en anti-aging-produkt och se hur huden reagerar. Efter 6-8 veckor, om allt är bra, kan du introducera nästa produkt.
Gör ett lapptest: även ”allergivänliga” produkter kan vara skadliga
Innan du applicerar en ny produkt i ansiktet ska du testa den på insidan av underarmen i 4-5 dagar (två gånger om dagen). Om det inte uppstår någon rodnad, klåda eller sveda kan du använda produkten i din dagliga vårdrutin.
Om det bränner, svider eller sticker, sluta
Dessa symtom är tecken på irritation, även om produkten är märkt som anti-aging. Irriterad hud ser tråkig ut, rynkorna blir tydligare och pigmenteringar kan uppstå. Undantaget är receptbelagda produkter (t.ex. med retinoider). De kan orsaka en lätt stickande känsla i början. Kontrollera med din läkare om detta är acceptabelt.
Följ instruktionerna: mer är inte bättre
Många kvinnor tror att ”ju större desto snabbare fungerar det”. I verkligheten är det bara:
- överbelastar huden med aktiva ämnen;
- orsakar tilltäppta porer, flagning eller utslag;
- minskar hudens barriärfunktion.
Följ den dosering och appliceringsmetod som anges i bruksanvisningen.
Ge produkten tid att verka
Huden förnyar sig i genomsnitt var 28:e dag. De flesta anti-ageing-produkter visar inte resultat förrän efter 6 veckor, ibland 2-3 månader. Ha tålamod: en magisk burk kommer inte att göra ett mirakel över en natt.
Sluta inte använda produkten efter att effekten har visat sig
En vanlig missuppfattning är att man ska sluta använda produkten så snart man ser de första förbättringarna. Anti-ageing vård bör vara kontinuerlig, annars kommer effekten gradvis att försvinna.
Daglig SPF är ett måste
Solen är den största orsaken till fotoåldrande. Inte ens den dyraste kräm kan rädda dig om du struntar i solskydd.
- Använd SPF 30+ varje dag, även på vintern.
- Uppdatera varannan timme när du är utomhus.
- Undvik solarier och sluta sola solarium – det skadar hudcellernas DNA.
Använd fuktkräm varje dag
Även om du har fet eller kombinerad hud behöver alla återfuktas.
- behåller fukten;
- gör huden mjuk;
- minskar uppkomsten av fina linjer och rynkor;
- förbättrar hudfärgen.
Det är bra om din fuktighetskräm innehåller hyaluronsyra, ceramid eller squalane.
Experimentera inte med salongsbehandlingar i hemmet
På nätet finns en uppsjö av ”mirakellasrar”, ”home fillers” eller ”micro-injection kits”.
- ocertifierade produkter;
- förfalskade eller olagligt importerade;
- kan orsaka brännskador, pigmenteringsstörningar, infektioner.
Lita endast på certifierade kliniker och kosmetologer med medicinsk utbildning.
Konsultera en dermatolog
Ibland är effekten minimal, även med rätt vård.
Hudläkare:
- kommer att skräddarsy vården efter dina individuella behov;
- kommer att förklara vilka produkter som fungerar för din hud;
- skriva ut behandlingar eller receptbelagda produkter vid behov.
Korrekt anti-ageing vård är inte bara en uppsättning dyra krämer. Det är det:
- tålamod;
- Känna till din hudtyp;
- följa instruktionerna noga;
- avstår från att experimentera;
- regelbunden återfuktning och daglig SPF.
Viktigast av allt är att vacker hud börjar med att du älskar dig själv. Behandla din hudvårdsrutin som en vårdande ritual, inte som en kamp mot åldern.
Kommentarer:
