Foto: från offentliga källor
Perfekt för en vardagsmiddag eller en lätt kvällsmat
Pasta med tonfisk är en enkel och snabblagad version av en utsökt rätt som inte kräver dyra ingredienser eller kulinarisk erfarenhet. Den är idealisk för en veckodagsranson eller en lätt middag. Detta rapporteras av RBC-Ukraina med hänvisning till Instagram-sidan för matbloggaren Alex Mil.
Enligt experten är den mest absurda myten som många människor tror att du inte kan äta potatis eller pasta på en diet. Men kvalitetspasta från hårda sorter är en av de bästa och mest närande sidrätterna på en diet.
Pasta med tonfisk: recept
Ingredienser:
- pasta – 300 g
- tonfisk i sin egen juice – 240 g
- gräddost – 70 g
- hårdost – 20 g
- oliver – 30 g (valfritt)
- salt, peppar – efter smak
Förberedelse
- Först kokar vi pastan i saltat vatten och kokar den i 14 minuter.
- Blanda sedan färskost, oliver, salt, peppar och tonfisk i en skål. Blanda allt ordentligt.
- Därefter lägger du pastan i skålen.
- Riv hårdosten och blanda ihop allt.
Tonfiskpastan är klar att serveras.
Kommentarer:
